Мастер-классы по фитнесу и танцам проведут в спортивно-оздоровительном клубе «АС»

Жителей района пригласили на мастер-классы по фитнесу и танцам, которые пройдут 24 января в спортивно-оздоровительном клубе «АС». Мероприятия посвятят Татьяниному дню. В 10:00 начнутся танцы по всем направлениям, которые есть в учреждении: танго, рок-н-ролл, зумба и другим. В 18:00 участники смогут позаниматься фитнесом. — Прийти в клуб смогут все желающие: для жителей района вход будет Читать дальше...

Мастер-классы для жителей района проведут сотрудники спортивно-оздоровительного клуба «АС»

Сотрудники спортивно-оздоровительного клуба «АС» 4 января пригласили москвичей на мастер-классы Сначала занятия пройдут в учреждении, а потом все желающие смогут выполнить физические упражнения на свежем воздухе. — С 11:00 до 12:30 жители района выполнят задания, которые им даст тренер по аэробике. Мы приглашаем людей любых возрастов, независимо от того, были они ранее у нас или Читать дальше...

Где проходят лучшие уличные тренировки, знают активные граждане

Фитнес-зарядку на свежем воздухе выбрали активные граждане. Профессиональными тренерами был разработан комплекс тренировок, подходящий для всех. Присоединиться к занятиям может любой желающий. Лето в Москве – самое насыщенное время года. Фестивали, выставки, концерты проходят почти каждый день. Любой житель столицы может выбрать досуг на свой вкус. Для тех, кто заботиться о своем здоровье, развивает выносливость Читать дальше...

Жителей района ждет лекция о здоровом образе жизни

Специалисты Спортивно-оздоровительного клуба «АС» проведут 22 мая в районе мастер-классы и лекции, посвященные здоровому образу жизни. Фитнес-тренеры из организации будут ведущими мероприятия. Они расскажут присутствующим о здоровом образе жизни и правильном питании. - Мы ждем всех желающих поправить свою физическую форму независимо от возраста, - сказала директор клуба Татьяна Морозова. Мероприятие пройдет в два этапа: Читать дальше...

Фестиваль «Во имя Отчизны» организуют в районе

Программу под названием «Во имя Отчизны» организуют 15 мая в районе. Площадкой для фестиваля станет спортивно-оздоровительный клуб «Ас». - Мероприятие пройдет в два этапа: утренний и вечерний. Занятия по «военному фитнесу» - с 10:00 до 12:00, после чего участники уйдут на чаепитие, -  сказала директор учреждения Татьяна Морозова. Она добавила, что утренняя часть рассчитана на Читать дальше...

Спортивный марафон пройдет в районе

В районе 26 апреля пройдет марафон, который устроят члены Спортивно-оздоровительного клуба «АС». - Утром, в 10:00, у нас будет упрощенная программа для пенсионеров, а в 19:00 - для людей, находящихся в хорошей форме. В итоге победители получат сладкие призы, - сказала директор клуба Татьяна Морозова. Она добавила, что концепция марафона заключается в смене фитнес-нагрузок каждые Читать дальше...

Спортивно-оздоровительный клуб «АС» устроит марафон

10 марта в 17:00 Спортивно-оздоровительный клуб «АС» устроит фитнес-марафон «Дарите женщинам цветы», приуроченный к празднованию Международного женского дня. Марафон, который будет продолжаться не менее трех часов, организовывается посетителями клуба «АС», грамотными мастерами аэробики, которые всех желающих в ходе интенсивного тренинга научат движениям и приемам аэробики. В программе: классическая аэробика, танцевальная, спортивная, боди-балет. Гостей, которые с Читать дальше...

Парк Горького приглашает на прогулку с Nordic Walking

Центральный парк культуры и отдыха имени Горького продолжает радовать своих посетителей не только познавательными, но и необычными экскурсиями. В четверг, 12 ноября, в парке Горького в рамках проекта «Прогулки с историей» во второй раз пройдут экскурсии с  Nordic Walking. Nordic Walking – необычный вид спорта и фитнес. Разработанный, в свое время, вид тренировок для спортсменов-лыжников, представляет Читать дальше...